What is Mental Health

“… a state of well-being in which the individual realizes his or her own abilities, can cope with the normal stresses of life, can work productively and fruitfully, and is able to make a contribution to his or her community.” 

“is not just the absence of mental disorder.”


ما هي الصحة النفسية ؟

“حالة من العافية يمكن فيها للفرد ‏تكريس قدراته أو قدراتها الخاصة و ‏التكيف مع أنواع الإجهاد العادية والعمل بتفان  ‏وفعالية و الإسهام في مجتمعه أو مجتمعها.”

“الصحة النفسية ليست مجرد انعدام الاضطرابات النفسية.”


منظمة الصحة العالمية

What we do

Our platform provides services, information, and resources to create awareness and end the stigma surrounding Mental Health in the UAE.

Our services are on three parallels.


  • We use our Website and Instagram to provide information and resources. 


  • We work with universities in the country to provide support in creating awareness.
  • We have a meetups / talks that is open for the general public held weekly.
  • For corporates we provide custom wellness packages.


  • Our platform / mobile app will have therapists, counselors, psychiatrist, and other wellness providers at a nominal cost. (This is currently under development) 

ماذا نفعل ؟

توفر منصتنا خدمات الصحة النفسية و المعلومات التي تكون في متناول الجميع لنشر الوعي في دولة الإمارات و التقليل من الضرر النفسي، و إنهاء تردد الناس و عدم لجوئهم للعلاج النفسي.

خدماتنا تتكون من ثلاثة أجزاء


  • نحن نستخدم موقعنا الإلكتروني و انستقرام لتقديم المعلومات و المصادر.  


  • نحن نعمل مع مختلف الجامعات في الدولة للدعم و نشر التوعية.
  •  نعمل لقاءات اسبوعياً مفتوحة لعامة الجمهور.
  • نقدم عروض و مجموعة خاصة للشركات.



  • منصتنا / تطبيقنا الذي سيحتوي على الاختصاصيين النفسيين، المستشارين و المعالجين حيث سيكون بتكلفة رمزية. ( على قيد التنفيذ)

Therapists, Psychologist and Psychiatrist

الطبيب النفسي، المعالج النفسي، الاخصائي النفسي Although psychologists, psychiatrist and therapists have different individual roles, they all work towards the same goal; improving the quality of lives of individuals. Being aware of the different types of mental health professionals that are available offers guidance for

Read More »

Mental Health Issues

Mental health disorders are complex and can take many forms. The broad definition incorporates many forms, including depression, anxiety, bipolar, eating disorders and schizophrenia, etc. قضايا الصحة النفسية من الممكن أن تكون الاضطرابات الصحية النفسية معقدة و يمكن أن تتخذ أشكالاً عديدة. بما في ذلك

Read More »

The Feelings Wheel

The Feelings Wheel, is designed to help us put the right words to the emotions we are having. Look at the wheel, work your way from the inside out. Find what best matches what you are feeling. تم تصميم عجلة المشاعر لمساعدتنا على وضع الكلمات

Read More »